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小炒牛肉

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日期:2024-10-06 11:04热度:加载中...

小炒牛肉

小炒牛肉的做法

小炒牛肉

by 欲说还休1573
  • 其它口味
  • <10分钟
  • 初中水平

小炒牛肉是一道下饭菜。牛肉的营养价值远比猪肉,羊肉……

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小炒牛肉营养建议

  • 含糖量 4.48
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

小炒牛肉的食材2人份

  • 牛里脊400克
  • 柿子椒半个
  • 红椒半个
  • 芹菜100克
  • 洋葱50克
  • 10克
  • 鸡蛋清半个
  • 小米椒30克
  • 鸡粉5克
  • 生抽1汤匙
  • 料酒1汤匙
  • 少量
  • 白糖3克
  • 水淀粉适量
  • 花生油30克
  • 10克
  • 胡椒粉5克
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小炒牛肉的做法

1 小炒牛肉菜谱图解

将牛肉冲洗干净,切成片。用盐,料酒,鸡蛋清,水淀粉,胡椒粉,生抽,腌制15分钟

2 小炒牛肉菜谱图解

腌肉的时间把佐料备好。洋葱撒成块状。小米椒切圈。芹菜切成4厘米的段。蒜,姜,备好

3 小炒牛肉菜谱图解

将芹菜焯水捞出来备用

4 小炒牛肉菜谱图解

锅里添加适量的油烧至9层热下入牛肉炒断生

5 小炒牛肉菜谱图解

牛肉炒断生后装盘备用

6 小炒牛肉菜谱图解

锅里留油烧至7层热放入姜,蒜煸炒出香味

7 小炒牛肉菜谱图解

下入小米椒,洋葱煸炒一会儿

8 小炒牛肉菜谱图解

依次放入牛肉翻炒几下,下入芹菜,盐,白糖,鸡粉,快速翻炒均匀即可出锅装盘

成品图

小炒牛肉的烹饪技巧

a、挑选牛肉最好选用里脊肉,黄牛肉更好,肉更嫩。b、这道菜要大火快炒。c、不喜欢洋葱可以换着大葱也可以

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THE END

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